• ACL 損傷は、頻度の高い膝関節外傷であり、 損傷によりスポーツ活動が著しく制限される • ACL再建術後の合併症のうち、伸展制限は 重要なものの1つである Gobbi et al Clin Orth 12 Hamidreza Y J Ortho Traum16ACL断裂術後のバスケットボール復帰までの復帰基準・練習方法 膝関節 バスケットボールは、切り返し動作・ストップ動作・着地・ターン・トップスピードからの急速な減速動作が必要とされる競技です。 膝前十字靭帯損傷術後の練習の参加はAcl再建術後の早期スポーツ復 帰のためには，初期固定の優れたacl再建法 と，加速的リハビリテーションが不可欠 4 前十字靭帯（acl）手術、ope後の理学療法 41 手術後のリハビリにおける注意点 411 前十字靭帯（acl）にはどんな時にストレスがかかりやすい？
競技復帰に導くacl損傷の術後リハ ジョギング開始まで サッカー選手 向けフィジカルサポートnote 石橋 哲平 Note
Acl術後 リハビリ
Acl術後 リハビリ-術後は炎症が起こります。 入院中、退院後も続けて行いましょう。 ・筋力トレーニング ①大腿四頭筋運動(1セット：30回) 術後、力を発揮する感覚が低下します。 力を入れる感覚を練習します。 ※足の下にクッションやタオルを置いて行う場合は、スポーツや運動に適した筋力、リハビリ効果などの客観的な評価が安全に行えます。 測定結果からリハビリの効果を確認し、スポーツ復帰のための一つの判断基準としています。 膝前十字靱帯損傷とは 膝前十字靱帯 (ACL)損傷とは 膝には、関節の動きをコントロールする4本の靱帯があります。 前十字靭帯はそのうちの一つで、膝が伸びすぎないように抑えたり
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リハビリテーション 膝の痛み 当院では、スポーツ選手における前十字靭帯（ACL）損傷後の競技復帰のために、各個人の状態・スポーツ種目に応じたリハビリテーションを積極的におこなっています。 ACL損傷の場合、受傷から手術まで通常約3週間としていますが、学校など個人の事情により手術までの期間がある場合には、体力や筋力などの低下を防ぐための術後の痛みは鎮痛剤を使って和らげますので，我慢せず病棟へ報告して下さい 膝に血液が貯まらないよう膝にはチューブが入っています 2）ベッドでするリハビリテーション 足首・足の指の運動 手術後に循環が悪くなることを予防するために実施します前十字靭帯再建術後のリハビリテーション 前十字靭帯 (ACL)は、下腿（すね）が大腿（ふともも）に対し、前にずれないように骨と骨をつないでいる靭帯であり、膝関節を安定させるために非常に重要な役割を果たしています。 ACLが切れたままスポーツや重労働を続けると、膝がガクッとずれる亜脱臼を起こしやすく、これを繰り返すと膝の中にあるクッションである
リハビリ 自家製あるいは同種腱を用いた前十字靭帯損傷再建手術後のリハビリでは、理学療法を主体とした、 物理療法 運動療法 スポーツトレーニング を含み、術後の治癒過程から3期に分類されます。 保護期：移植した腱が阻血性の壊死になった後術前リハビリ、、、、可動域訓練可動域訓練、、、、筋力強化筋力強化、、、、装具装具、、、、松葉杖松葉杖 アスレチックリハビリテーションアスレチックリハビリテーション ⅩⅩⅩⅩ再建術後再建術後のののの予後予後（P17 ）骨孔の閉鎖，再建aclへの再生血管の流入といったリモ デリングが挙げられ，少なくともリモデリングの不十分な 術後8週までは再建aclの脆弱性と再断裂のリスクを認 識しなければならない23）． Ⅱ．目 的 前述のようにacl再建術後のリハビリテーションには
い。スポーツ競技復帰を望むものであればacl損傷後の 治療は靭帯再建術を選択されることが多く、acl再建術 後のリハビリテーションでは再建靭帯に加わる力学的負 荷を十分考慮して進めなければならない。 aclに加わる力学的負荷の予測については、川野1)のAclリハビリ ベントレッグ外旋 バランストレーニング 片足バランス1 片足バランス2 患部外トレーニング 患部外トレーニング：上半身 患部外トレーニング：体幹 下半身のストレッチ 大殿筋ストレッチ 内転筋ストレッチ 腓腹筋ストレッチ 術後3週からのリハビリ レッグプレス（チューブ）ACL 損傷 術前、術後のリハビリテーション ～身体全体の「可動性」「安定性」「連動性」～ 三本木 学 (中央林間接骨院 大和支部） Key words ：Mobility Stability Linkage （はじめに）当院では、スポーツ選手の怪我のリハビリを
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ACL術後 12週以降 ジョギングから開始し、競技復帰に向けたアスレチックリハビリを開始します。 ACL術後 24週以降 筋力、瞬発力、バランス、Kneeinなどの不良動作パターンがないことをクリアすれば、競技練習への参加を許可します。 スポーツ外傷のリハビリで有名なacl損傷（前十字靭帯損傷） スポーツ復帰を目標とする場合多くは手術を行います。 スポーツ復帰までは6~10ヶ月程度。しかし問題はスポーツ復帰の基準がわかりにくいこと。 大腿四頭筋の筋力がQuestion1 ACL 損傷後、筋力強化などのリハビリのみで変形性膝関節症は防 げますか？ Question2 ACL 損傷後、保存療法で満足のいく日常生活を送れるようになり ますか？ Question3 ACL 損傷後、保存療法でスポーツ復帰は可能ですか？ 5－2：手術療法
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膝前十字靭帯（acl）再建術後におけるリハビリテーションプログラム（サッカー選手用） 時期 装具 可動域 荷重 トレーニング 手術翌日 膝固定用ニー・ブレス 固定 ToeTouch (1) 足関節運動（アンクル・ 毎日毎日、 地味なリハビリを自分一人で黙々とやっていました。 術後1ヶ月で松葉杖を外して歩ける ようになり、 術後4ヵ月でジョギング が開始になりました。 この頃は、歩く時には痛くないのに、軽くでも走ると痛い状態でした。科研修会第1回スポーツリハビリ テーションワークショップの内容 を紹介したが、そこで前十字靱帯 （acl）再建術後のリハビリテーシ ョンについて3人の理学療法士が 発表している。ごく限られた誌面 なので、量的に限定されたが、そ
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術後に後遺症を残さない、またスムーズに術後リハビリを遂行するにあたっては術前のリハビリは大切 です。 主な目的は、 関節可動域の改善、筋力増強（特に大腿四頭筋やハムストリングス）、固有感覚の維持 となります。
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